L'art martial interne par excellence
Le Tai Chi Chuan (ou Tai Ji Quan) est une pratique chinoise très ancienne, aujourd'hui largement répandue en occident et reconnue pour son action bénéfique sur la santé, l'équilibre et la concentration.
Mais c'est aussi un art martial développant la conscience corporelle, la coordination et les sensations, les facultés d'enracinement, de relâchement et d'explosivité.
Particulièrement imprégné de culture traditionnelle chinoise, cet art martial est dit interne et se caractérise par des mouvements continus, circulaires et spiralés, lors de l'enchaînement des techniques et du travail à deux : applications martiales, poussées des mains (Tui Shou) et Tai Chi Combat.
La pratique du Tai Chi Chuan s'organise autour de séquences techniques appelées formes, ou TaoLu. Ces formes sont désignées par le nombre de mouvements qu'elles contiennent plutôt que par des noms exotiques chinois.
Le Tai Chi Chuan se pratique également avec des armes traditionnelles chinoises : épée, sabre, éventail et bâton. Ces formes complètent l'étude des mouvements à mains nues, avec un accent particulier sur les aspects martiaux, travaillées seul ou en duo.
Cliquez sur une ville pour voir les horaires détaillés.
