Niveau 1
Techniques générales
- Présenter les trois postures MA BU, XU BU et GONG BU.
- Enchaînement des 9 blocages de base et des 9 coups de poing directs, seul(e) et à deux.
- Enchaînement des 6 déplacements
- Présenter 4 coups de pied différents avec partenaire
- Drills 1 et 2 (basés sur les blocages 1/2 et 3/4).
Le candidat choisira une des deux options suivantes (ou pourra présenter les deux) :
Option traditionnelle
- Enchaînement des trois postures avec pieds et poings directs et fouetté
- Enchaînement des trois postures à deux avec contacts des avant-bras
- BA FA WU BU
Option moderne
- Enchaînement des 5 coups de poing, seul et à deux avec les 5 interceptions de base
- Réaliser les 6 déplacements en posture combat sur assauts
- Enchaînement de frappes sur gants ou boucliers demandées par le jury.
Applications martiales
Présenter une solution aux attaques suivantes (interception suivie d’une réponse en percussion ou projection) :
- Coup de poing direct
- Coup de pied direct
- Saisie poignet croisée et non croisée
- Saisie double poignet
- Saisie épaules
Théorie
- Définition du Tai Ji Quan.
- Expliquer ce que signifie WU DE et BAO QUAN LI
- Quels sont les objectifs du Tai Chi Combat ?
Niveau 2
Techniques générales
- Enchainement des 8 coups de poings
- Enchaînement des coudes
- Enchaînement des coups de genoux / coups de pieds
- Drill 3 (basé sur les blocages 8/4/2)
- WU BU QUAN
Le candidat choisira une des deux options suivantes (ou pourra présenter les deux) :
Option traditionnelle
- Présenter à deux 10 formes de TUI SHOU codifiées.
- Présenter 6 figures de Tai Chi Combat G/D avec leurs applications martiales.
Option moderne
- Proposer à deux 3 drills utilisant les frappes de poing et interceptions de base.
- Deux assaut souples (1 minute).
Applications martiales
Présenter une solution aux attaques suivantes (interception suivie d’une réponse en percussion ou projection) :
- Coup de poing direct
- Coup de poing circulaire
- Coup de poing marteau
- Coup de pied direct
- Coup de pied fouetté ou middle-kick
- Coup de pied latéral
- Saisie poignet croisée et non croisée
- Saisie double poignet
- Saisie épaules
- Saisie épaules latérales
- Saisie col/revers
Théorie
- Expliquer le terme JING WU (signification, origine, en France et en Chine).
- Quels sont les principes généraux du Tai Ji Quan ?
- Peut-on se défendre avec les techniques de Tai Ji Quan ?
Niveau 3
Techniques générales
- Présenter deux figures de TCCombat sur chaque déplacement, avec application martiale.
- Drill 4 (basé sur les blocages 1/3/2).
- Assauts libres
- Poussées des mains libres à pas fixes.
- SI ZHEN TUI SHOU et placement des 8 potentiels.
- Présenter la FORME 8 Yang de Tai Ji Quan.
- Passer les modules traditionnels ou modernes non présentés aux niveaux 1 et 2.
Applications martiales
Présenter une solution aux attaques suivantes (interception suivie d’une réponse en percussion ou projection) :
- Coup de poing direct
- Coup de poing circulaire
- Coup de poing marteau
- Uppercut
- Double attaque de poings (direct G/D ou direct + crochet)
- Coup de pied direct
- Coup de pied fouetté ou middle-kick
- Coup de pied latéral
- Coup de genou
- Saisie poignet croisée et non croisée
- Saisie double poignet avec traction
- Saisie avant-bras avec traction
- Saisie épaules avec poussée
- Saisie épaule latérale
- Saisie col/revers avec poussée
- Étranglement
- Encerclement avant
- Encerclement arrière
Théorie
Discussion avec le jury sur les trois thèmes suivants :
- Parcours du candidat et évolution dans la discipline.
- Structure de l’école ADTAO et relations entre les trois disciplines.
- Relations/différences entre arts martiaux/sport de combat/self-défense
ADTAO